Cours & Pratiques
Pratiquez où vous voulez & quand vous voulez.
Messieurs, vous vous dites que vous n’êtes pas faits pour le Yoga, mais le Yoga est fait pour vous !
Grâce à la plateforme Yoga Pour Hommes, pratiquez où vous voulez, quand vous voulez.
Des vidéos en Haute Définition pour :
- Gagner en force, en souplesse, en confort, en agilité, en fluidité.
- Vous relaxer, mieux gérer votre énergie, accueillir vos émotions, calmer votre
- Vous ouvrir à vous-même et aux
Yoga en ligne :
Progressez avec plaisir et sans vous blesser !
Une méthodologie adaptée : les séquences et les postures sont décomposées et expliquées en détail. De nombreuses options en fonction de votre niveau de forme et de pratique (de débutant à avancé)
Une pratique variée en fonction de vos envies et de vos besoins :
- Yoga Doux (Pour découvrir avec des mouvements calmes et fluides)
- Yoga Dynamique (Pour progresser et transpirer)
- Yin Yoga (Pour travailler en douceur et en profondeur)
- Pilates (Pour un renforcement global)
- Respiration (Pour se détendre et libérer le corps et l’esprit)
- Relaxation (Pour évacuer les tensions)
- Méditation (Pour canaliser son mental)
- Visualisations (Pour ouvrir les possibles et atteindre ses objectifs)
Une nouvelle vidéo chaque semaine !
Deux formules au choix
Deux formules au choix pour accéder à du contenu de qualité, adapté à vos besoins et pratiquer en toute liberté !
Abonnement mensuel : 14,90€/mois
Abonnement annuel : 149€/an (2 mois offerts)
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Vos témoignages
Peu à peu, j’apprivoise l’alignement, la respiration, certaines postures et, surtout, je comprends le sens de ce que je fais et ne me décourage pas (c’est une première pour moi).
Adrien sait trouver les mots et les images qui me permettent d’aller chercher le mouvement ou la sensation en comprenant ce que je fais et en installant peu à peu
quelque chose de durable dans le corps.”
Adrien n’est pas un professeur de yoga comme les autres. Il ne vous fait pas rechercher, implicitement ou explicitement, une performance ou une perfection.
Il vous aide à redécouvrir votre corps, à vous reconnecter à vos sensations, à développer votre potentiel.
Ses cours sont toujours des moments d’apprentissage et de plaisir. Thématiques et créatifs, ils explorent au fil du temps les différentes zones du corps qui ont besoin d’être assouplies et reliées.
Un grand merci à lui !
“J’ai subi plusieurs interventions suite à d’importantes blessures à l’épaule et au dos. Le tout avec des objectifs de compétitions (championnats du Monde) et des délais très réduits entre l’opération et les événements.
Adrien m’a accompagné dans ma réathlétisation, dans la phase de récupération, puis dans la phase de préparation.
Notre collaboration m’a permis de reprendre la compétition et retrouver du confort au quotidien.
Adrien propose un travail à la fois adapté et personnalisé. Je recommande! “