L’univers du
Yoga pour hommes
La plateforme de cours
Messieurs, vous vous dites que vous n’êtes pas faits pour le Yoga, mais le Yoga est fait pour vous !
Grâce à la plateforme Yoga Pour Hommes,
pratiquez où vous voulez, quand vous voulez.
Des vidéos en HD pour des cours clairs, animé par un professeur expérimenté.
Des cours en ligne pour une routine régulière qui vous permettra de développer votre respiration, votre mobilité, votre stabilité, votre souplesse et votre agilité.
Pratiquer le yoga, c’est aussi cultiver la présence plus que la performance, c’est cheminer vers une belle vision du masculin : la force sans brutalité, la sensibilité sans faiblesse.
Le livre
Dans cet ouvrage, découvrez : Le pas à pas de 65 postures, dynamiques ou plus douces, avec des alternatives pour aller plus loin et des solutions d’aide pour les moins souples ; 10 séquences décomposées (pour se dynamiser, pour s’ancrer, pour soulager les douleurs dorsales, etc.) pour une pratique ludique et stimulante ; 3 séances de méditation et 11 respirations pour une relaxation profonde.
Les cours en viso
Les lundi à 19H00.
Accompagné d’un professeur expérimenté qui vous guidera et vous corrigera pendant les postures découvrez l’univers du Yoga pour hommes. Une méthodologie adaptée : les séquences et les postures sont décomposées et expliquées en détail. Des cours pour les pratiquants débutants et avancés.
Ils parlent de nous
